1.感恩清晨醒来拥有全新的24小时。感恩，感恩，无比感恩。
2.感恩被子、床、枕头让我好好的睡了一觉。感恩，感恩，无比感恩。
3.感恩手机，让我学习知识，让我可以跟外界沟通。感恩，感恩，无比感恩。
4.感恩我的笔，能记录任何我想说的话。感恩，感恩，无比感恩。
5.感恩每次妈妈的批评，让我看见了她的模式，也让我看见了自己的不足。感恩，感恩，无比感恩。
6.感恩工作，让我可以有事可做。感恩，感恩，无比感恩。
7.感恩我所拥有的金钱，让我可以和朋友吃饭主动买单。感恩，感恩，无比感恩。
8.感恩先生对我的包容。感恩，感恩，无比感恩。
9.感恩遇见的每一个人每一件事，因缘和合为我而发生。感恩，感恩，无比感恩。
10.感恩空气，食物和水，给我生命能量。感恩，感恩，无比感恩。