1.感恩清晨醒来拥有全新的24小时。感恩，感恩，无比感恩。
2.感恩被子、枕头、床，睡了美美的一觉。感恩，感恩，无比感恩。
3.感恩今天有机会和时间去接先生下班。感恩，感恩，无比感恩。
4.感恩今天全家人出动踏青，欢乐多多。感恩，感恩，无比感恩。
5.感恩油菜花的芬芳，沁人心脾。感恩，感恩，无比感恩。
6.感恩今天看到了好多不同颜色的菜花，以前没见过。感恩，感恩，无比感恩。
7.感恩妈妈依旧是固有的吵人的习气和模式，但我已逐渐接纳，尽量不干涉。感恩，感恩，无比感恩。
8.感恩今天儿子们做事拖拖拉拉不吃饭，终于有机会说教说教，保持觉察就能用编故事的方式去说教了，同时还能逗笑他们。感恩，感恩，无比感恩。
9.感恩充实的周末，感恩朋友们和家人的陪伴。感恩，感恩，无比感恩。
10.感恩遇见的每一个人和每一件事，因缘和合而生，皆为我而来。感恩，感恩，无比感恩。