。 行住坐卧、衣食住行、呼吸吐纳、皆为修行,相信老师,相信方法
1、吃桔子觉察/走路觉察/吃饭觉察 任选一项或二项完成 仔细参考下面说明
观看视频 必经之路修学体系与觉察初识。分享体会,字数为限,真实真诚就好
1、日行一善