1.静坐 20分钟+60分钟+30分钟

2.动作觉察次数 5次

3.即刻觉察次数 4次

4.日行一善 10余次

1.三种发愿完成

2.视频学习1.5小时

上午，自然资源科长发来供电公司征求意见的函，简单沟通后，我看见需要尽快制作通知文件下发给各相关社区的想法，立刻查阅途径哪些社区，组织简短通俗语言制作通知文件并征求领导批阅，第一时间下发。

下午，有一社区打来电话咨询供电公司征求意见事宜，我看见自己的服务态度，认真解说，当对方说可不可以发微信，我看见自己内心的迟疑，回复可以随即让对方加我微信。


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