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道可2025年3月27日
一、日日功
二、其他功课
三、工作中修行
道可2025年3月27日
一、日日功
1.静坐 50+30分钟
2.动作觉察次数 7次
3.即刻觉察次数 5次
4.日行一善 10余次
二、其他功课
1.三种发愿完成
2.视频学习1.5小时
三、工作中修行
无
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