3月3日 觉察日记

今天下雪了，真美。 抄抄经，喝喝茶，看看书，看看视频的时间很充足。

看：有种幸福感由然而生。 寺院没香客最好，安静多美。

挖：喜静，懒惰不爱干话，接待人。今天下雪，好像占了一个很大的便宜。

改：打开僧人群看一看。

我看见：小鸟来窗前鸣叫，想告诉我消息。

一看大师父的视频，果然湖边热闹得很，工程车，卡车仍旧在施工。

我看见：我一直逃避这件事，尽量不参与填湖，偏偏让我负责，反正，不喊我，不出场。

《共筑龙泉寺，诚邀送土恩》       捐土送土爱心行动！ 尊敬的大功德主善男信女、各界友人： 阿弥陀佛！ 龙泉寺，这座我国第二座寺院承载着千年佛法智慧与慈悲的圣地，是众生心灵的归依之所。如今，为了寺院的修缮还原地貌，使更多的人能够在此感受佛法的光辉普照十方。

我们需要您的一份力量——送土。 土，您送来的每一抔土， 都是培福修慧，都蕴含着您的善念与祝福，您的爱心，更是为您积累了无尽的福报，给家人带来平安喜乐，幸福吉祥，您和家人会获得无量的功德利益！ 送土方式： 1. 您可亲自将土送至龙泉寺指定地点，届时会有僧众热情接待并登记。 2. 若您不便前来，可联系我们，寺院将安排妥当的接收办法。大概需要5000车土左右，需要大家共同发心 此群最低目标500车土，为佛陀事业加油！ [寺院负责人电话]：大闻师父电话：13115080047； 地址：河南省周口市西华县聂堆镇龙泉寺 每位菩萨分享三人！

大功德主们[Worship] 龙泉寺是我国第二座寺院，大德高僧迦叶摩腾和竺法兰选址在此处兴建寺院，定是龙脉结穴处 龙脉真气聚足之风水宝地…后因人为基建把龙脉挖断，形成现在的水池…现地貌还原接龙脉建观音菩萨广场，需要大量的土方，希望大家分享这次大功德的机会，让更多的人参与难得的寺院接龙脉行动，培土培福增福修慧大功德无量的机遇，感受佛法的加持！阿弥陀佛[Worship][Worship][Worship]分享是最大的布施与福报！[Worship][Worship][Worship][Worship][Worship]

今天拉了二十车。

看见：我不想进这个因果。

听招呼即可。

看见：我也不想捐一分钱。

看见：捐其它修建款可以。

3月2日 觉察日记

小师父说，师父可不可以向您汇报一件事。

我说可以，她说以后你做大烟供，你们可不可以做完，看着点，火好大，昨晚风大，天干燥，树叶掉下来怕引起火灾。

我说炉子这么大，可能吗？

看：见我被小师父耍了。心中不爽。

盯：呼吸。平和下来。

挖：自大心理。埋怨她多管闲事。

改：好的，谢谢你，辛苦了，为寺院安全着想，非常好，想你咋晚看着炉子很晚才回去休息，太不容易了，以后，我会注意的，再次感谢你。

3月1日 至3月2日
善良24小时

早晨6点30至7点35 共读经典

吃早餐，食存五观

做二月二龙抬头视频

龙王供

开导一对夫妻和合

接待县领导视察寺院

扶老师父上洗手间

开导厨房的义工居士

接受大师父的批评

平静平和，知道是念头 体谅她。

至11点30过午斋

过堂时，给众居士献唱了龙王歌

引导大家如何如理如法的供养

一｀法供养最 二丶内财供养，身体力行 三丶物质钱财供养，外财供养

并且赞美了长期发心的义工居士

发心容易，发长远心难，平常心是道

关心老居士一定不要发心过头，累着了，要休息。

休息是为了走好，有力量走更远的路

12：40 休息

静坐觉察

下午2点至下午4点 讲经法会

八大人觉经

下午4：00至下午5：30 法务核心会议总结和反省

下午5：30至晚上 烟供

晚上7：00至晚上 云空间

抄经一部

静坐，睡觉。

3月2日早晨起床静坐，练功。

3月1日 觉察日记

二月二龙抬头日，有点忙心还算定。

法会结束，开法务核心会议被大师父批评，一钟敲错了，二中途离开很长一段时间。

摸鱼去了情村演练会议室[偷笑]

看：看见自己想两全其美。

挖：认为自己的工作做得差不多就行了。轻慢了。

改：当所有大众面立马起身，求忏悔。

保证下次注重细节，不再摸鱼。

1丶作业勉强完成

2丶心得体会：多年来的内疚，负罪释然放下。 听招呼，摸鱼。

心态变化：想放弃挑战任务两次。

3丶挑战要学的网络技术太多，困惑时间不够用，希望得到帮助的事情：继续能亲近七师父等众多同学，互相共同行走在必经之路，引导更多人学会修行，走向觉悟之路。也能利益到无形的众生离苦得乐，净化世界，令世界更美好。

4丶评价：必经之路教学体系越来越细化。层次分明。

见地：近中道，离二元对立。 精进：自然成习惯。

5丶自己做得好的：愿意分享。知道自己的修行差了。 不足之处：去宗教化语言，练习接地气用生活化语言。 善巧方便。

最大的受益：知道当下该做啥，能做啥。

体谅对方的一切。自心的显化而已。

知道自己伤了多少有情无情众生。

体验，随顺因缘。

做勇士，敢于承担。

初一，我把手机设了飞行模式。

看见：自己不想被打扰。也看见住持对我的包容。

挖：自我强大，任心而为。

改：晚上六点法务核心会议去参加了。

wiki更新了，自己不会在上面做作业了，有点着急，下决心好好学，暂时又没时间，五天极限哦，怕挑战失败，难为队长费心了。 安慰自己不挂碍。

填湖一事，心里纠结。

看见：我担心不合理，主要是湖里的众生被活埋了，心痛。龙该抬头才对，龙湖没了不对。偏偏让我负责，太难了。跟住持商量，重新找专业人士设计，说我别费那劲了，无语。

盯：身体整个细胞不舒服，深呼吸，闭眼睛。问自己当下我能做啥？

挖：看住持过失，怕进杀业的因果。

改：有多大能力做多大事，发愿。

每天做龙供，每晚做烟供。 尽量摸鱼，不参与填湖。

允许发生任何事，认清自己的位置。

不评判，好坏，如法不如法。

2月26日 觉察日记 今早，接待了一个信众，安排一位居士带他做义工。

唉，感慨师父们不在寺院，我不能时刻泡必经了。

看见：寺院工作我摸鱼了。

挖：只愿承担一部分，打酱油。怕进因果。填湖。

改：工作上听话照做。听招呼。

2月25日 觉察日记

今日结营，不敢出门，寺院就一个居士做饭，请了假，腾讯会议全程参与了。

奇怪，居然沒人找我。

看见：担心被打扰。

挖：念头跑未来了。

改：安住当下。

静坐5天x30分钟并觉察 动作觉察n次，即刻觉察n次 日行多善 每天三种发愿，自他交换 看视频5次以上 看觉察之道5次以上

2月24日 觉察日记

走了五千步，寺院打电话来让回。

送土的车来了，义工说他20分钟才到。

我说我回需一小时，还是等你来吧。

选择陪伴新手村同学走路觉察。

快结束时，赶回寺院了。

看：庆幸心。

盯：自己笑，乐。深呼吸，平静。

挖：占了便宜。

改：没立即回寺院，附近没车，只能选择继续向前走，等车来了，去完成小七工作，遵守诺言，随顺因缘。

我看见我醒来，居然还在内疚昨晚没把暖风同学带回寺院居住，又担心寺院条件差，不忍心他受苦。止，一叶书同学能住七天，他难道一晚都不行吗？

又担心，我先走，影响暖风同学服务新同学。止，读书会已结束，他有选择权，继续服务，或跟我走，自作主张，让居士来接我先回寺院，看见我着急回去做烟供。

急事慢做，效果更好。

想到球长和村长诸位小七那么纯粹废寝忘食为新同学服务[強][愛心][玫瑰]光感动，为什么不实际行动陪伴到底？

烟供晚点做，一点也不会影响众生得度啊。

看今日表现，自我督读。

惭愧惭愧呀

我看见小师父发心做米饭抄菜包汤背后的悲心。

我看见她说心疼我老随便吃点剩饭剩菜。工作废寝忘食。

我看见小师父其实也是不容易，最近人手少，工作量大。又要照顾老师父。

我看见大师父去参加政协会议，不在寺院，今天寺院人多，要接待居士，处理寺务，我脱不开身去圣梵瑜伽智慧栈了。

我看见暖风小七同学来寺院接我，我拒绝了，他很理解淡定。

我看见我做七工作，居然有大师父的功劳，看见了她对我的包容。

我看见西夏医生义工来寺院送药，来回70公里，护法的心，护持的心[強]

我看见做饭的老义工菩萨回来了，行李放在斋堂，连自己房间门都没进，直接进厨房忙，给老师父送小米稀粥，陪伴老师父一起吃[強]

我看见我的感动，我看见我居然差点流泪。

我看见我改变了，周围的人事物也会改变。

我预见我在中原大地上历练，不会半途而废了。

我看见新手村同学状态不错，看见他们的成长，看见小七们的付出。

看见的念头太多了，不想记录了。

---

我看见，接我的居士整整找了一个多小时都没找到圣梵瑜伽馆。

盯着自己的身体细胞内观，有点着急。坐一边喝一会儿茶，慢慢平静一下。

挖：心没有安住当下，急着赶回去做烟供。

改找人帮忙告诉路怎么走，很快居士来了，请她定定心，坐一会儿， 她自己翻看一下觉察之道。

反者道之动。晚点做烟供又怎么啦。

2月22日 挑战不抱怨

晚上回来晚了，寺院门全关了，打电话给小师父半天没接。

就打大师父电话，师父问啥事，我说你徒弟跑哪儿？抱怨心起来，心中想收得啥徒弟。看见，知道是念头，止。

觉察到自己不带钥匙，怪他人，唉。

挑战不抱怨失败。

1、我看见wiki简化了，好开心。

2、我看见老师父身体不舒服不开心，我很平静。

3、看见大师父的按钮，尽量不再触碰，我看见我的悲心。

4、看见村长小七们个个很投入工作付出晚睡觉，乐此不疲。

5、我看见朱平球长总是不停工作，佩服得五体投地。

6、我看见我做小七具然有了一点成就感，状态很棒。

2月21日 挑战不思他人过

大师父说，她去开政协会议，让我多负责负责寺院工作。

我立马说，还要交代。

我看见我看她过失了，她去开会，这么不放心我。

我看见我念头跑到过去了，当初一起接的寺院，一开始请义工就给一部分工资补贴，现在，唉，埋怨她小气，看见，止。

回到当下，说师父放心吧，我会的。

静坐觉察时至30分以上。

动作觉察21次以上。

即刻觉察n次。

日行多善。

碰到对境，就自他交换。

每日晨起发愿，自他交换。

施受法必练。

比如面对老师父咋样，都能很平静。

念头起想放弃挑战工作，看见止。正是修行时。

告诉自己多看七师父的文章和视频，认真做小七，多向同学们学习，时间不多，很快安居到，抓住在必经的时间。

一、觉察之道至第二章

按四个层次来修。不断练习觉察。看见。

二、给上班族的七点建议：

1.不平衡生活和工作
2.别想混日子
3.别想要公平
4.别理会老板的承诺，爱的深度，无常
5.别把自己当外人
6.不求安稳，顺境安逸，般若无缘
7.主动学习。

悟：我的工作弘法利生，与七点有异曲同工之用，受益了。