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觉察是最简单且最强大的修行方法

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早上醒来,即可开始练习起床觉察。

看见自己想继续睡懒觉的念头,感知自己当下身体睡觉的姿势,四肢的位置,被子的温度。

你喜欢蓝色还是粉色?

我喜欢蓝色,也喜欢粉色

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