早静坐10分，晚10分钟

发愿

即刻觉察7次

下午我将写好的报告单送到二楼医生办公室，路过护理部时，我和值班的护士说话打招呼时，她只“嗯”了一声，当时我一丝不悦，可又一个念头出来：我是圆满的，不需要被尊重。