2024.10.22 燕金

每日功课

内容具体
打坐30分钟
动作觉察3次
即刻觉察8次

我看见

  1. 我看见我老板叫了同事谈话,没有叫我,想八卦老板说了什么。
  2. 我看见同事们被客户骂后,要背后骂回客户,完全被模式带走。
  3. 我看见我计较得失,经常对比工作哪份比较钱多轻松。
  4. 我看见我拿车后发现边开车室内灯都亮的,不知道怎么搞,抱怨车行乱动我的设置,老板发教程我,打不开,抱怨!

记事

  1. 有位同学要改智慧栈的二维码,早上说,下午就问我有没有改好,我说,等我下班后帮你改。她说:不急。我心想:不急你就不要催我 啦!原来这么久了,内心还是这么傲慢,没有做服务员的心态。觉得,我既要上班,还做小七,你还催我。虽然表面是礼貌的,但是我 知道我内心和表面是不一的。


今日最赞❤️ ,孝顺的昌华大哥,中华传统美德

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