每日功课
内容 | 具体 |
打坐 | 30分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 8次 |
我看见
我看见我老板叫了同事谈话,没有叫我,想八卦老板说了什么。
我看见同事们被客户骂后,要背后骂回客户,完全被模式带走。
我看见我计较得失,经常对比工作哪份比较钱多轻松。
我看见我拿车后发现边开车室内灯都亮的,不知道怎么搞,抱怨车行乱动我的设置,老板发教程我,打不开,抱怨!
记事
有位同学要改智慧栈的二维码,早上说,下午就问我有没有改好,我说,等我下班后帮你改。她说:不急。我心想:不急你就不要催我
啦!原来这么久了,内心还是这么傲慢,没有做服务员的心态。觉得,我既要上班,还做小七,你还催我。虽然表面是礼貌的,但是我
知道我内心和表面是不一的。
今日最赞
,孝顺的昌华大哥,中华传统美德
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