2025.3.11蓝宝奇兵
每日功课
内容
具体
打坐
20分钟
动作觉察
3次
即刻觉察
2次
我看见
看到自己做静坐觉察
现在的生活都很平淡，每天上班下班，学中医，做必经，睡觉，没什么特别，我知道这是幸福的生活
丁大人说今晚又不回来，有事做，好吧
真的没什么发生，令功课也没有什么素材呀
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