每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 20次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 10次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 15次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 20次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 20次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 31次 |
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每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 17次 |
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