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2025.3.9 燕金一周总结

燕金工作中修行主页


一周总结

时间:3月3日-3月8日

1. 动作觉察

本周更多是走路觉察,在工作中的随机觉察少了

2. 和同事相处

老师说对治嫉妒的方法是爱。本周我是更爱我的同事。本周同事们只开了1单,我开了3单,所以我的心情好过了一点。但遇上别人的单不成功,或约不到客,内心是有点儿开心的。。。心还是有点黑

但我开到单,同学是替我开心,不管他是真是假,也是比较有风度的。

3. 夸赞同事

有继续向同事表示我喜欢他们

4. 关于零食

继续向零食柜添加零食,满足同学们的下午茶

5. 关于摸鱼

本周摸鱼比较厉害,有点儿主动摸,看见也摸,根本就控制不了自己

6. 关于提升工作的专业度

把一些政策发了朋友圈,表面上提升了自己的专业度


2025.3.8 燕金工作中修行

每日功课

内容具体
打坐20分钟
动作觉察3次
即刻觉察2次

我看见

  1. 老板放我们半天假,太开心了,影响心情,无心工作
  2. 听到同事的单不成,我知道,我是开心的,不是幸灾乐祸,而是本能反应
  3. 经理快要走了,做到月底,我很不想她走,这个小年轻,性格又好,又能吃苦,就是老板说过不算数,工资又不高,留不住人

2025.3.7 燕金工作中修行

每日功课

内容具体
打坐20分钟
动作觉察3次
即刻觉察2次

我看见

  1. 昨晚11点多也在收资料,对待工作还是比较负责任
  2. 同事又赞我年轻了,我祝他开单
  3. 我开单了,同事也祝福我
  4. 女同事的负能量还是有点的,怨如果做业务收入也低
  5. 感谢同事们为我的单的努力,谢谢他们
  6. 又买了零食给同事们吃

2025.3.6 燕金工作中修行

每日功课

内容具体
打坐20分钟
动作觉察3次
即刻觉察2次

我看见

  1. 有个客户又愿意约见了,我把太详细的信息写在群里,女同事叫我电话里就逼她出一个价,看能不能做,果然她要的价,公司不愿意做,如果我不写那么详细,她可能不会去搞那个单,明天还有见面的机会,心想那个同事不想我单成,我下次少写一些
  2. 约了个客户又爽约,都去到了
  3. 两个客户不见我
  4. 女同事因老板不买社保,现在好多负能量
  5. 客户的单很急,尽力帮他争取

2025.3.5 燕金工作中修行

每日功课

内容具体
打坐20分钟
动作觉察3次
即刻觉察2次

我看见

  1. 老板这两个月都没有帮经理买社保,她真的对待工作很好,任劳任怨,就算是我们问题,让她白跑白做,她都会反过来安慰我们,她说要辞职,因为付出和收入不成正比。听说老板批了,我很不舍得呀,这么好的上司。
  2. 女同事明明上个月达到业绩的,她也有努力去冲业绩,但是老板没有帮她上社保,她是很不愤的,老板让她做管理,她说才不做呢,这么辛苦,工资又没有加多少,不知道她还会不会做下去。
  3. 我发觉我是爱大家的,起码在这家公司,没有人事关系的烦恼,个个都是认真做事的,但就是收入不高,老板会很站自己的立场,他又不怕失去员工,令到没有什么做得长的员工。唉。
  4. 老板因为客户没有回应他,就解散了群,我回访客户时,客户有怨言,唉,我老板也太有个性了

2025.3.4 燕金工作中修行

每日功课

内容具体
打坐20分钟
动作觉察3次
即刻觉察2次

我看见

  1. 同事说老板还没有帮我们买社保,都已过了三个月了,如果还是这样,收入还这么低,她有可能不干了,我自己心想,我挺喜欢这份工作,起码不用加班,晚上没什么要跟的,又不用我去见客户,同事又好,老板他们也不错,真的除了收入低没有什么问题
  2. 今天一听到同事的大单准备成时,我又是有点感觉,希望我用爱可以对治一下
  3. 今天免费帮两位客户做咨询,明知他们不会找我们的,但也告诉他们怎么办

2025.3.3 燕金工作中修行

每日功课

内容具体
打坐20分钟
动作觉察3次
即刻觉察2次

我看见

老师,同学们,想请教一下你们

我工作多年,换过几份工作,人际关系方面没什么,和客户、领导、同事之间的相处都非常好,就算这么多年,都会保持良好的关系

但是我有一点问题是一直都存在,自从我想多赚点钱从文职转做销售后,我一直会和同级的同事有竞争心,就算表面和和气气的,但我会暗自努力去超过他们,去做团队里的优秀个人,当大家赞我厉害时,我的自我会很满足。

我曾经以为是和收入有关,但现在的收入是很低的,但是这个心还是不变,当我和别人差不多或领先别人很多时,他们开单我能发自内心祝福;但当我业绩比人差时,特别是被别人后来居上时,我表面祝福,但内心是不想他们成功的,他们好就会衬托得自己差,有压力,这个时候阿修罗的品质就会凸显。 觉察后,我当时就能看见,哦,我嫉妒了,能学陈坤不评判自己是个差劲的人。 随后做随喜赞叹,自他交换,把我好的都给别人,也发愿希望他们都好。

我这样对治正确吗?还可以做点什么吗?

https://wiki.bijing.life/csz:feizhujian:gzz:250301

老师回复:

其实,最有效对治不嫉妒的方法,是爱。

爱一个人,你会希望他越来越好。

就像你爱孩子,孩子越优秀你越高兴。你从来不会嫉妒你的孩子。

我爱宗翎老师, 我爱必经之路每位船长, 我爱必经之路每个同学!

你们越优秀我也高兴,发自内心的高兴。

你们能修行更好, 甚至能做出一个必经之路更好的星球, 能带领必经之路, 我会更高兴


  1. 一早到公司,门口很多落叶,扫
  2. 早上开例会,老板说了约见量和成交量不成正比。我看到其中我的约见量是OK的,但成交量不行,而且是全部销售中垫底那个,我总结了自己的问题,老板也分析了,也对工作作了指示,虽然他年纪小,公司也不大,但是我对他不反感,觉得他是做事的人。
  3. 是的同事又开单了,看见,爱他,真心祝福他,他也交流了这个客户的经验,其实这个同事真的挺好的,人家以前是月入很高,虽然我以前比他还多,但我是靠运气,他是靠实力呀,向他学习,既然他愿意分享给我。
  4. 女同事又轻易约客了,还是大客,又看见了,好,回到当下,也赞叹她,这么容易约到客户
  5. 我今天打给一位明确因为价格不给我们做的客户,告诉他一些细节,其实,不做客户也可以用专业知识助一下人
  6. 今天想到,万一,我今个月的业绩很差,老板要炒我,就让他炒一下好了,失业也没有什么大不了,就去再找就好了。这里除了人工不高,所有的我都喜欢。但是也要帮公司创造业绩才行呀,看缘份吧,反正当我不害怕失业,不害怕业绩差时,无惧的。
  7. 其实我的销售技巧还是要提升的