时间:3月3日-3月8日
本周更多是走路觉察,在工作中的随机觉察少了
老师说对治嫉妒的方法是爱。本周我是更爱我的同事。本周同事们只开了1单,我开了3单,所以我的心情好过了一点。但遇上别人的单不成功,或约不到客,内心是有点儿开心的。。。心还是有点黑
但我开到单,同学是替我开心,不管他是真是假,也是比较有风度的。
有继续向同事表示我喜欢他们
继续向零食柜添加零食,满足同学们的下午茶
本周摸鱼比较厉害,有点儿主动摸,看见也摸,根本就控制不了自己
把一些政策发了朋友圈,表面上提升了自己的专业度
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
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打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
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打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
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打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
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打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
老师,同学们,想请教一下你们
我工作多年,换过几份工作,人际关系方面没什么,和客户、领导、同事之间的相处都非常好,就算这么多年,都会保持良好的关系
但是我有一点问题是一直都存在,自从我想多赚点钱从文职转做销售后,我一直会和同级的同事有竞争心,就算表面和和气气的,但我会暗自努力去超过他们,去做团队里的优秀个人,当大家赞我厉害时,我的自我会很满足。
我曾经以为是和收入有关,但现在的收入是很低的,但是这个心还是不变,当我和别人差不多或领先别人很多时,他们开单我能发自内心祝福;但当我业绩比人差时,特别是被别人后来居上时,我表面祝福,但内心是不想他们成功的,他们好就会衬托得自己差,有压力,这个时候阿修罗的品质就会凸显。 觉察后,我当时就能看见,哦,我嫉妒了,能学陈坤不评判自己是个差劲的人。 随后做随喜赞叹,自他交换,把我好的都给别人,也发愿希望他们都好。
我这样对治正确吗?还可以做点什么吗?
https://wiki.bijing.life/csz:feizhujian:gzz:250301
老师回复:
其实,最有效对治不嫉妒的方法,是爱。
爱一个人,你会希望他越来越好。
就像你爱孩子,孩子越优秀你越高兴。你从来不会嫉妒你的孩子。
我爱宗翎老师, 我爱必经之路每位船长, 我爱必经之路每个同学!
你们越优秀我也高兴,发自内心的高兴。
你们能修行更好, 甚至能做出一个必经之路更好的星球, 能带领必经之路, 我会更高兴