2025.3.10 燕金工作中修行
每日功课
内容
具体
打坐
20分钟
动作觉察
3次
即刻觉察
2次
我看见
沾沾自喜的上周成了三单,今天同事一单就超过来我,一下子接受不了,还是有竞争心。后来用转念,自己还有别的收入,两份加起来是同事的一倍,用这个优越感来对治。还是低级的,未真的爱同事,还是爱自己比较多
同事好像突然间想到一个文件未上传,好怕她误了我的单,已准备好怎么责怪她,好在没事
觉得别人有为,加多了自己的工作,太自私了
又分零食大家吃
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