每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 20次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 10次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 15次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 10次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 21次 |
我看见
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 4次 |
即刻觉察 | 19次 |
我看见