2025年4月5日冯琦练习
内容
具体
打坐
2次
30+25分钟
发愿
1次
日行一善
1次
走路觉察
1次
回来5次
开车觉察
1次
回来4次
擦桌子觉察
1次
回来3次
扫地拖地
1次
回来5次
洗杯子觉察
1次
回来2次
吃饭觉察
1次
回来3次
泡茶觉察
1次
回来2次
闲聊觉察
1次
回来3次
抄经觉察
1次
回来12次
即刻觉察
4次
全身操
1次
50个