2025年冯琦4月6日练习
内容
具体
打坐
2次
25+25分钟
发愿
1次
日行一善
1次
走路觉察
1次
回来8次
开车觉察
1次
回来4次
擦桌子觉察
1次
回来4次
吃饭觉察
1次
回来5次
泡茶觉察
1次
回来3次
闲聊觉察
1次
回来4次
抄经觉察
1次
回来13次
全身操
1次
50个
即刻觉察
5次