2025年1月13日冯琦练习*

内容具体
打坐2次30+20分钟
发愿1次
开车觉察1次回来2次
走路觉察1次回来2次
扫地觉察1次回来2次
擦桌子觉察1次回来2次
洗杯子觉察1次回来2次
吃饭觉察1次回来4次
喝茶泡茶1次回来3次
闲聊觉察回来6次
抄经觉察1次回来15次

我看见

行动过程中怕保安抓到,怕住户看见。看见两株高的很喜欢,跳啊跳啊就是够不到,跳的额头后背都冒汗了,上气不接下气的。 歇了一会。 转移目标,剪够的到的,跳呀跳呀够到了,高兴。 还想去下一棵树继续,不能贪够了。 收拾好作案工具,和剪好的梅花,快速离开现场。


今日感悟:
中午提交完《伟大的爱》这份作业,突然间有些东西及事情,好像有些释怀了。
刹那间仿佛心更清晰简单一些了,少了些尘埃,更轻松些了,看着自己发出的文字自己笑了。