2025年1月14日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 2次 | 30+20分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来4次 |
开车觉察 | 1次 | 回来5次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来5次 |
擦地扫地 | 1次 | 回来5次 |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来4次 |
喝茶泡茶 | 忘记了 | |
闲聊 | 1次 | 回来3次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来4次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来12次 |
觉察作业
哎有点士气低落,怪自己对金钱没概念,怎么活到今天的呢? 再战,失败乃成功之母,再用心些,好好赚钱,不可太随意了。(一年到头空空如也)
头脑编戏,加油冯琦,70岁了要有钱有能力谈恋爱,恩谈不谈是一回事,恩有没有能力谈又是一回事。
哈哈哈,瞬间心情好啦没事啦不沮丧啦,加油好好工作赚小钱钱。
开始遇事发愿,发到一半,我看见了自我的狡猾,笑了,停下发愿。
想到了老师的分享的话语,及老师昨晚的字。
嗯这就是生命,正是修行时,无需想太多。
听声音是睡着了,停下敲门的动作,让孩子好好睡一觉,让身体自行修复一下。
感悟 : 今日和茶友聊天相处有点不一样,接触过程中,里面什么都没有,只是聊天。随缘随机的聊。感觉很自在,没负担。