2025年1月25日冯琦练习

内容具体
打坐1次30分钟
发愿1次
走路觉察1次回来3次
开车觉察1次回来3次
拖地觉察1次回来3次
洗杯子觉察1次回来4次
次饭觉察1次回来3次
抄经觉察1次回来9次


记录


把自己觉得的发出去,也是对自己看见了,不逃避的一个交代。



随笔记
老赵,弟弟,回来了。下雨去公园路口接弟弟时,看见老赵的车还没走,犹豫上去如何打招呼。
停下脚步,看见他回车里在等的感觉,我撑着伞回走了,暂时先不见吧,
其实是我不知道说什么,哎好像怎样都不合适。

送弟弟回村里时,要弟弟对妈妈说话温和些,做舅舅的人了,行知都看着呢?
你对他外婆大小声,如行知也如此对他外婆,你什么想法。

过年期间,少说,多听,多看,低调一点,我们没有什么可骄傲的。

最后一点,你们这次和某官员同行之事,及聊天内容都忘了吧,不要对外说,爸妈都不行。
弟弟回:都知道了。
嗯欣慰他还都愿意听我的。