2025年1月26日
内容 | 具体 | |
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打坐 | 2次 | 30+30分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来4次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
扫地拖地 | 1次 | 回来7次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来3次 |
吃橘子觉察 | 1次 | 回来4次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来9次 |
记录
眉开眼笑,想法和老师好合啊。开心。
感悟: 什么时期状态最美,觉得是那刻要离开痛苦迷茫,又未离开的时刻很美。那刻是那么地脆弱,危险,小心翼翼, 向着新生,稍微一点光照进,就对世界充满感恩温度及回馈。 生命有点像经过寒冬腊月后,枯树长出的小苞苞,静待冒芽长叶。 随着四季变化,阳光雨露间,尘土覆盖在叶片上,那刻叶子亦如人,开始慢慢变得老练。 忘记了最初,继续又开始走向另一片沼泽,如此的周而复始,新生,老练,尘埃满满。