2025年2月1日冯琦练习

内容具体
打坐1次30分钟
发愿1次
走路觉察1次回来2次
拖地觉察1次回来2次
吃橘子觉察1次回来3次
抄经觉察1次回来10次

记录

念了一句,看见停下了。后面慢慢地慢慢地这股情绪就消失了。




我停顿了,没有生气,也没有掉进去,平静的回绝了。

嗯聊的还行,我还能哈哈大笑。


我看见,我其实我没那么高尚,这不还是为米而折腰了吗?

碎碎念:
过去都已过去,好的不好的都感恩吧。真如老赵说的,以前都太年轻了,都愚蠢。
谢谢老赵,以后要小赵好好对老赵。愿各自安好吧!

哎真如小赵说的,我遇困难了,老赵会帮我,还说妈你说你,怎么可能和老赵分的清,扯的清。
小赵说,小冯好好赚钱吧,我想和小冯混。小赵什么都看的清,比我明白,和识时务。
哎…………