2025年3月20日冯琦练习

内容具体
打坐1次35分钟
发愿1次
走路觉察1次
开车觉察1次
擦桌子觉察1次
拖地觉察1次
洗杯子觉察1次
吃饭觉察1次
抄经觉察1次
全身操50个

记录