2025年3月21日冯琦练习
内容
具体
打坐
1次
35分钟
走路觉察
1次
开车觉察
1次
拖地觉察
1次
吃饭觉察
1次
泡茶觉察
1次
闲聊觉察
1次
抄经觉察
1次
全身操
50个
记录了解
1、毛姐拿了六饼新生普,说一起慢慢品一下,就是看那款好,看见有点不悦,胃不好,喝新茶有时会胃痛,回到当下,泡茶,继续聊天。
2、要回船员信息时,毛姐一直在旁边叨叨的,看见不耐烦,至少3次,调整自己,回到当下放下手机,泡茶和她聊天,及拍照。
3、走时,她要买单,坚决没让她买。她走后,我回看,有后悔吗?没有。
现在收钱这块习惯和随性些了。有时收,有时不收,有时低一点,有时标准收费。现在自在一点了,心无挂碍了。