2025年3月23日冯琦练习

内容具体
打坐1次30分钟
发愿1次
走路觉察1次
开车觉察1次
洗碗觉察1次
吃饭觉察1次
泡茶觉察1次
闲聊觉察1次
全身操50个

记录

*1、毛姐要定制一件她穿的衬衫给我,立马拒绝。淡淡告诉她,姐姐以后不要说送衣服东西给我,如果遇到喜欢的了,我会主动告诉你,我喜欢。 你在送给我好吗?她说好。

陪她门前草地上散歩,听她说,陪她聊天,泡茶给她喝,继续陪她闲聊,教她做操。