2025年冯琦2月12日练习
内容
具体
打坐
1次
35分钟
发愿
1次
走路觉察
1次
回来4次
开车觉察
1次
回来5次
吃饭觉察
1次
回来4次
抄经觉察
1次
回来12次
记录
躺平的一日,放纵的一日。音乐循环放着,不想上班,不想起床,理由风太大,被窝里舒服。就这样不动,不吃,睡到下午。
最后还是起床,简单梳洗,去店里吃点东西,公园走动一下。
很是奇怪的心境,有点空空的,看见周围的一切只是看着,提不起兴趣,又好像似在等待什么,一种伺机而动感。