2025年2月16日冯琦练习

记录

• 1、起床落枕了，好痛不舒服，买凉菜时，发愿，愿意承受众生的这种疼痛不舒服感。

• 2、买凉菜时看见蛋糕店里发生争执，还动手了，我做了自他交换。同时与整个城镇做了自他交换，吸出城镇众生的躁动，不安，不清明，业力。呼出我的平静，清晰，安静给城镇众生。

• 3、收到毛姐语音，她在工厂，问我她上次给的白菜好不好吃，

我回：好吃

她问：甜不甜

我回：甜

她说：是不是比你妈妈种的好吃

我回：是的

她说：这是她工厂里种的，一点污染都没有，又给我提一个来。

我回：好的呀。

嗯是真的很高兴，真的很好吃，很甜。

• 4、八点有培训，我坦诚的告诉茶友，八点以后我要学习，可能无法陪你们了，你们自己玩哈。没想到她们直接到点就走了。

我发现，有些姐姐基本是来闲聊的，不是品茶，茶是副产品了。我也越来越不挂碍这些事，越来越随缘不用力了。

• 5、感谢下午尹老师教我一些动作可以缓解落枕，感谢小灵姐晚上也教我一套动作，练了一下，后背额头微微发汗，好似都有些效果。

落枕就真没那么痛难受了。很开心。

• 6、很意外培训看见了老师，老师还教我们，很开心。下班时心情愉悦。