2025年冯琦2月18日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 2次 | 55+30分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来5次 |
开车觉察 | 1次 | 回来5次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来2次 |
拖地觉察 | 1次 | 回来4次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来4次 |
泡茶觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来15次 |
刻意锻炼身体 | 行走1次 | 15分钟 |
记录
可他等人过程中,与我闲聊,问我的问题太隐私,升起了不舒服感,(不舒服5次),调整自己。 开始反问他一些问题,了解他,听他说。
突然他问我那些隐私问题,都是小事了,是我太那啥了,自以为是了。
我赶紧走到茶舍外面走动一会才缓和下来,自然而然的念起了莲师心咒。
哎,我现在是属于什么状态,又有点懵了,不想了,不然又蠢一点了。
碎碎念: 今日不知道什么状态,或者说近期不知道什么及怎么回事。好像懵了,我怎么了?嗯就这样吧,不管了,不多想了。 好好练习即可,找到属于自己练习节奏,没找到也没关系,慢慢踏,慢慢找。妈的真是庸人自扰之啊。本就笨,再想下去就更笨了。 自我,你大爷的,再乱我,小心让你完全消失哦,给我乖一点,还让你蹦跶蹦跶,不然,后果你知道的,混蛋。 嗯骂一骂比较舒服了,气也出了,乖一点,不然先揍你一顿,再让你消失的无影亦无踪。