2025年冯琦2月21日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 3次 | 15+30+30分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来3次 |
开车觉察 | 1次 | 回来5次 |
泡茶觉察 | 1次 | 回来4次 |
闲聊觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来13次 |
锻炼身体全身操 | 1次 | 50个 |
记录
醒了翻来覆去睡不着,想到表妹,思她过。她回村里约我去吃饭,我答应了,她才说时间,不高兴。情绪的热量标高,感受到身体升温了。 也在抱怨自己迟钝,到现在情绪才出来,当时没反应,现在才起反应。
(自我回村吃饭一般都是12点中饭,没想到今是10点)
看着头脑中的各种,要不起来打坐,看见了懒惰,还是坚定的坐起来打坐。一看时间不到3:00,懵了天啊我以为五点左右了,察觉到 这两天不对劲,都是很困睡着了,但中途都突然醒来,哎不想了,打坐。
我回了句,你们都真有钱,都是闷不吭声的开疆扩土,就我没钱空空如也。妈妈笑了。 心里在想,你给你哥借了一万,你弟弟又要回来买房你不借,怎么可能。不想了,不管了,不掺合,她们兄弟姐妹之间的事。
有点抱怨妈妈,后悔回村里了,坐在椅子上人很虚弱,收到妈妈信息,问我到了没,告诉妈妈我到了,人很不舒服,拉肚子了。 妈妈,我感觉好像暂时不能吃小动物的尸体了。妈妈说知道了,以后不做给你吃了。
(今天吃了小鸡的尸体)
她讲着,我边忙泡茶,边听她说。她给她首饰给我看,我说姐这块我真看不懂,您玩布料首饰是强项,我不行。
她又给一个小视频给我看,是一对耳环。 问我好看吗,我说不错,她说灵动吗,我刻意认真欣赏了一下,嗯灵动,合适您。她说不给她自己买的,是刻意给你挑的哦,我一直想送你
我说:姐我真不要,对这些我真没兴趣。 她说:你之前送我两对耳环,我都收下了啊,姐那是我以前爱玩这些,好看遇见就收了。 但是不适合我带,刚好您合适就送你了。哎后来我跳过了这些话题。
(最后离开她要买单,我拉着她扫码了,姐不用了,我请你们,硬是拉住了,哎……)
后来莫名其名的开始教我全身操,说很适合我这种说没先生在身边的人学。我也学了,觉得她说的有理,反正我在锻炼身体, 她教我的这套室内就可以动,随时都可以动。动作简单,一套下来,好像我还挺喜欢的,决定每天锻炼挺好的,不比走路差。
后来她说了一句,一般她不会教人,这套操是谁谁祖上传下来的。那刻一个念头,今天这个茶钱我是收还是不收了呢? 再不收银子,就好两天没收益了。哎不想了,先上课学习先。