内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 3次 | 15+10+15 |
发愿 | 1 | |
日行一善 | 1 | |
抄经觉察 | 1次 | 10 |
即刻觉察 | 10次 |
日常记录
早起打坐了
早起上班了
想刷小视频念头2次
要尽量过午不食。不再陪茶友姐姐们吃饭,小肚肚长圆了不说,吃了不舒服,难受。还是一切以清简合适些。
要提起觉察,定力,生意与人情,要学会分开,一码归一码。(也要学会经营及谋生)
觉察,定力,生意,人情,一码归一码
讲了缘起的故事,很神奇,老师好像是西藏五名学院毕业的。看见自己很平淡简单的聊着。
看见自己笑的很淡,不想说话,听着胡老师说,聊了下,然后开车离开。
路上我看见了淡淡伤,没有排斥这伤,感受这淡淡的伤,我不知道为什么会有这个伤,它是怎么突然出现的,我又怎么能感受到一个不知道的伤呢!只是知道着,感受着.
车窗开着,吹着风,风里也有伤。
还非常热心的告诉现在哪里有停车位,我笑着回好的。
尽量弥补着,平静的和她们聊着。确实是我自己没处理好,很坦诚的告诉她们,一些如实情况,基本收入能维持就不错了。
笑着说也是老天赏饭吃,茶舍一直坚持着,能做一年是一年。也婉转的告诉她们,以后也不陪吃晚饭了等等,趁现在大家关系还不错,如实的告知坚定自己要走的路,路还有些难走,
要多花些心思在学习上了,如果欲望太多了,我怕自己撑不住,所以想一切还是以简单为主,以后随缘简简单单清清静静接待有缘的朋友。
她们走后,想啊,以后来与不来,随缘,实在是不想以后搅的一团糟,主要是自己定力也不行,撑不住,人事物杂乱了,欲望也会见长,不知道自己哪天偏了迷失了都不知道。
唉……经历这个事件,以后界限要清晰明了。
提高警觉,提起觉察接待来者。
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 30分钟 |
发愿 | 1 | |
日行一善 | 1 | |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来6次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来10次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 12次 |
日常记录
早起打坐了
早起上班(失败了)
刷小视频5次
今做了一件事,小灵姐是个大客户,嗯发现很多地方接触交流,长此以往,不合适了,走的太近了后,问题会出现的。她太会人情世故。
我发现每次扣她钱会犹豫,成了我的挂碍。
今扣完费,信息强烈表明态度了,以后送的金额扣茶费,充的实质金额购买茶品。
内心想:一码归一码,不想扯的麻烦,送东西,收东西等,太耗费心神了。喝茶就喝茶,买茶就买茶。一切都简简单单,清晰明了,会舒服自在不挂碍些。
想了:我如此的不尽人情,最后的结果,就是小灵姐她们不来了。
想了:能接受,不来就不来吧,这些事情如果扯成一团乱麻,到时理不清,剪不断,会生烦恼与怨气。不如快刀斩断,省事。 免得到时,挂碍着,不清净着,扯的累。
我看见一个小女孩她好像在等一个彻底放下的时机,真的完全放下的那种,不再留恋牵扯,不徘徊,不挂碍,不再起波澜,完完全全带着深深地祝福离开。
嗯在不合适的地方,人事物上,让自己陷入消耗的境遇中,不可取,在里面停留纠结拉扯徘徊,会显得愚蠢笑话。
跳出来开始体验新的生命与遇见。
洒脱自在,逍遥地去享受生命,体验独有的生命旅程,无需为谁而停留费神,全然地坚信,确信,老天安排的一切。
不要再逗留了,再前进一点,只差一点点就过来了,加油!
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 25 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1 | |
洗杯觉察 | 1次 | 回来4次 |
即刻觉察 | 6次 |
日常记录
早起打坐了
早起上班(失败了)
想刷视频4次
早起打完坐,做好准备起床上班的,想着再躺十分钟吧,结果起不来了,迷迷糊糊怎么都起不来,一直做梦,梦里各种地方见了好些人,梦里有想到挑战要早起上班, 最后一个梦场景,好像梦见老师了看不清晰着,像个孩子一样的,告诉老师自己完全起不来,昨晚不到12点就睡了,不知道怎么了就是起不来,老师没做声,又开始迷迷糊糊要睡着了, 感觉老师用手在我额头上点了点弄了弄。怎么老师又变成老赵了呢,模糊着不清晰着,一下清醒过来,睁眼看了眼时间,我的天啊,迷迷糊糊一直做着各种各样的梦,睡了接近13个小时了。 赶紧起床收拾自己上班,猫也在叫了,做梦时猫也叫,就是醒不过来。
告诉堂姐,我在学习,她说姑妈她们散步过来玩,没回,刚好,小灵姐她们过来了,发了图片过去,我现在在泡茶。内心有叹气,很累的。
(吃零食没用,决定以后不用这个方法了,肚子吃大了,难受,怎么会相信行知胖子说的话呢!坏小子)
内容 | 具体 |
---|
打坐 | 2次 | 30+15分钟 |
发愿 | 1次 | |
拖地觉察 | 1次 | 回来4次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来14次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 8次 |
日常记录
早起打坐第一天
早起上班第一天
今天有刷小视频的想法9次
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 2次 | 15+15分钟 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来7次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来4次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来14次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 11次 |
日常记录
今天看老子智慧时,一讲,二讲时有些恍惚了,回看了冯琦。
那时她不知道要什么了,有一天她站在27楼看着这个世界,好像在世界之外,融入不了这个世界。
那是极度难受深深痛哭的一个夜晚,后来,来到了必经之路。
22年,23年、24年、25年,不知不觉中就走到今天了呢!
那一年她不知道发生了什么,生命的一切开始发生改变,原本只是来学习一下,感受一下,体验一下,看一下的,一不小心迷失在这深林中了。 越深入发现越出不来,亦没有了退路,唯有前进。
那一年,她真的要碎了,小心翼翼着,身体疼痛难受着,不知道为什么会进入这样的区域与状态,迷失着,不知所措着,好像明明是来疗伤的呀,来找寻的, 怎么就陷入了自己都不知道发生什么了路况上呢!
一切发生还说不清道不明,无法言说,因为自己也不知道发生了什么,一切都开始显得莫名其妙,世界又开始崩塌,好不容易重组起来的冯琦,搭建的世界,又面临崩塌。
之前的崩塌是自己亲手摧毁的,清晰明了的,疼痛感也是知道是怎么发生的,也知缘由。
可是这次的发生太过莫名其妙,措手不及,毫无反应就发生了!关键还不清晰及确定发生了什么,陷入不知道怎么办中,再次经历精神与身体上的难受疼痛, 与之前的崩塌有些不一样,之前有对象,现在是莫名其妙开始的,说不清道不明对象是谁模糊的,自己都不知道发生什么了,也没搞明白。
那一年晒着太阳中,时常开始回到年少时期,回看少女时期的冯琦,身体好像开始越来越虚弱,虚弱到好似在静静地等待死亡的来临! 母亲也发现了不对劲,小心翼翼问要不要去医院检查一下,是不是身体不舒服。又莫名其妙的开始可以活蹦乱跳了。
一点一点的又开始重组自己,搞不清晰的先不搞了,之前世界崩塌过,有点经验了,慢慢回归正常,重新创建一个冯琦,直到今天还在创建重组中, 可以更坦坦荡荡面对风风雨雨了,无所畏惧的前行着。自由自在的重组创建中。
感恩老师的,没有老师教的觉察,不然在这场毫无预警,不清晰中,且又莫名其妙的无法描述爆风雨中,会真的碎了毁了的。
生命在一次又一次的不清晰中,慢慢变得清晰,原来一直都是自己在造作呀,本来什么都没有,庸人自扰之啊!
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 2次 | 20+25分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来6次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来7次 |
扫地觉察 | 1次 | 回来4次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来10次 |
全身操 | 1次 | 60 |
即刻觉察 | 7次 |
日常记录
看了好久,想着怎么感觉真掉进坑里了呢,好像还是自己挖的坑。就不能过去了呀,老师故意的吗!还是有点无语又奇怪的感觉,笑着回复了。
想到行知说,家里的猫很乖的,怎么弄都不生气,有次不小心踩到它尾巴了,它也没生气,随它吧,想啊也很少陪它坐一会的,想着要去洗澡了,不担心有毛毛, 就开始逗它,故意在它身上摸来摸去,头上也摸来摸去,看见它生气,我笑了,哈哈哈的去洗澡了,小样还治不了。
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 2次 | 15+15分钟 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来3次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
扫地觉察 | 1次 | 回来3次 |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来4次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来6次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来13次 |
全身操 | 30个 | |
即刻觉察 | 7次 |
日常记录
是我贴了标签:觉得太多仪轨仪式还要念咒,还有其他学习等等的,所以停顿不前了,这也是我一直不愿意报名的原因。
感恩老师在我每个卡点时,及时出现,一切那么的刚刚好。能报答老师的就是好好学习天天向上!活成老师希望的样子,乖一点,让老师开心愉悦!
收拾好一切心情,进入老师安排的学习中。加油冯琦!
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 3次 | 30+20+10分钟 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1次 | |
抄经觉察 | 1次 | 回来12次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 9次 |
日常记录
妈妈说,你把睡觉看的太重了,这样怎么做生意啊。我回:妈你看别人上班都有假期,你女儿我全年没假期的,您来了,我就多睡睡了,妈妈停下不说我了。
(还没有到达那种很平常随缘的心吧,我不知道,此刻还是在乎的,在乎着希望老师好好活着,也许有一天会很放下这块吧)
看见老师提到耶稣,我突然很悲伤,要哭了,我知道。
哎………………为什么会这样呢!
不想了,看小视频了,这样会放松的什么都不想。
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 15分钟 |
发愿 | 1次 | |
抄经 | 1次 | 回来10次 |
全身操 | 1次 | 30个 |
即刻觉察 | 12次 |
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 10分钟 |
发愿 | 1次 | |
擦桌子 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来13次 |
全身操 | 1次 | 30个 |
即刻觉察 | 9次 |
日常记录
都是赤裸裸的诱惑啊,很是考验定力,我也是稍微有点讲究之人。
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 20分钟 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1次 | |
全身操 | 1次 | 30个 |
即刻觉察 | 9次 |
日常记录
比如今天聊到旗袍布料等等,毛姐姐要给我定制一套四经绞罗服饰,明确拒绝了,告知:姐衣服我能穿玩的起我会玩穿,玩不起的我不玩。毛姐说她不在乎这些。 说她这个月花了几万,不知道花哪里了,我回挺好的,你家刘先生给你兜底。但是我多大能力就玩多大,这些于我只是一件衣服。毛姐知道了我的态度 反而后面晚上毛姐买单时,拒绝毛姐茶费,笑着回:毛姐请你与你女儿喝茶,你女儿回国还记得来看我,很高兴了。其他茶友都收了友情价。
看见自己忙忙碌碌的好像没赚钱的感觉,扣完款有叹气的,好像自己真的做不到那种搞的很认真做生意,很是生意人的那种。
沉思时,跳到了老赵回来,让我爆的点知道了,他还把我当他的,我是他的人,还故意用别的女人激我,套路我,还故意嫌弃我没赚到钱,诱拐我去南宁。
当时不知道反驳,不知道怎么反应,傻傻的带到过去,陷阱去了。那时就只有爆了,哎现在每每想起,还是有点不舒服的,像个小蚂蚁一样咬一下不舒服。
哎想啊当时就该一巴掌拍过去的,多爽啊还解气,实在太坏了混蛋,只会欺负我。
嗯下定决心,如混蛋下次回来敢再来惹我,妈的老子一定直接武力解决,直接用扫把狠狠揍一顿,一句话都不带多讲的,太坏了,我还难受那么久,不划算。
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 20分钟 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1次 | |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来6次 |
扫地觉察 | 1次 | 回来4次 |
洗碗觉察 | 1次 | 回来3次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来4次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来19次 |
即刻觉察 | 7次 |
日常记录
聊了好多话题,七情六欲等,冰清姐姐和胡老师都是皈依的弟子,胡老师在和藏区觉囊派的人学习禅修,以前的交流没有现在的流畅,现在更轻松自在舒服了。
都尊重各自的选择,很坦然了。聊到某个话题时,我说我喜欢看好看的小姐姐,也喜欢看好看的小哥哥,问她们知道肖战小哥哥吗,很坦然的说,我很喜欢看他。 喜欢看他跳舞,看他笑。特别心情不好时,我会看他笑,嗯就像看花开一样,很简单,她们意外又笑着的听我的诉说。聊到晚上知道我要学习了,她们就离开了。
嗯我发现了,现在的我也越来越自在了。有来抄经的也欢迎,不想那么多了不管举报不举报了,来了不拒绝,要她们不张扬,想来静心了,就悄悄的来写。
感恩所有的遇见!
看见老师不好,不想老师不好,希望老师好好的!老师说一切都会安排好!嗯是的一切也会顾好老师的!
嗯心情不错的一日,嘻嘻嘻。
哦行知同学给我发了红包,是母亲节红包,高兴的,这孩子比我有仪式感。谢谢可爱的儿子。(记录一下)
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 3次 | 30+15+25分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来3次 |
开车觉察 | 1次 | 回来5次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来8次 |
扫地觉察 | 1次 | 回来3次 |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来4次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来10次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 8次 |
日常记录
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 25分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来8次 |
开车觉察 | 1次 | 回来3次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 10次 |
日常记录
野也野了,也放纵了,人也骂了,疯也发了,继续好好经历接下来不多的生命吧。
无为,无不为。一切都在自动发生。知道。
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 20分钟 |
发愿 | 1次 | |
日行一善 | 1 | |
走路觉察 | 1次 | 回来5次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来14次 |
全身操 | 2次 | 80个 |
即刻觉察 | 10次 |
日常记录
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 2次 | 20+20分钟 |
发愿 | 1次 | |
抄经 | 1次 | 回来12次 |
全身操 | 1次 | 50个 |
即刻觉察 | 10次 |
日常记录