2025年3月28日冯琦练习记录

内容具体
打坐2次25+20分钟
发愿1次
走路觉察1次回来3次
开车觉察1次回来4次
擦桌子觉察1次回来3次
拖地觉察1次回来4次
吃饭觉察1次回来6次
抄经觉察1次回来13次
全身操1次50个