冯琦2025年3月30日练习
内容
具体
打坐
1次
20分钟
发愿
1次
走路觉察
1次
回来3次
开车觉察
1次
回来4次
擦桌子觉察
1次
回来3次
拖地觉察
1次
回来5次
洗杯子觉察
1次
回来3次
吃饭觉察
1次
回来4次
抄经觉察
1次
回来13次
全身操
1次
50个