2025年4月13日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 20+20+20分钟 | |
发愿 | 1 | |
日行一善 | 1 | |
走路觉察 | 1次 | (回来5次) |
开车觉察 | 1次 | (回来3次) |
扫地拖地 | 1次 | (回来3次) |
吃饭觉察 | 1次 | (回来5次) |
泡茶觉察 | 1次 | (回来3次) |
闲聊觉察 | 1次 | (回来5次) |
抄经觉察 | 1次 | (回来14次) |
全身操 | 50个 | (动作觉察) |
即可觉察 | 8次 |
记录
收下花,给孩子一个黄金供柚,告诉她很好吃哦。看着她害羞弱弱的眼神说着谢谢,我摸着她的头说,阿姨也谢谢你,花很漂亮,阿姨很喜欢,看见她笑了,很可爱美好的孩子。
看见自己就是不想接待他们,不知道什么原因,感觉就是不想接待。
欢喜热情的给他们主动介绍了几个地方可以打牌喝茶的茶馆。
(他们说不好玩的话,还来我这里,笑着回复,到时再说哈)