2025年冯琦4月15日练习
内容
具体
打坐
35+30
发愿
1
日行一善
1
走路
回来3次
开车
回来5次
擦桌子
回来9次
拖地
回来10次
洗杯
1次
吃饭
1
回来4次
泡茶
1
回来3次
闲聊
1
回来5次
抄经
1
回来12次
全身操
1
30个
即可觉察
8次
记录
1、看见自己任性一次。
2.看见大叔店门口,来回转来转去,打量了他一眼,开门时,大叔走过来问,你是这里老板,是的,请问您有什么事吗!你的花很漂亮,我之前拍了,到网上买了,回来和你的又不一样。回:有的我也叫不上名,我是在花圃买的,告诉大叔地方。
3.看见自己一边卫生,一边和船员聊天,她们建新手村用心有爱,承包了我一天的快乐。
4.酋长提的打坐时间,看见自己徘徊,念头出来四次左右,要不要参与。还是参与了,告诉酋长,我坚持一下,从孩子读大学后,不用送孩子上学,就没起那么早过。
5.今天遇到意外发生时,没有惊到吓到,很平淡。(我不知道为什么会这样,那刻没有动荡)
她们回神后,惊了,给我分析了危险指数,你离那么近,爆炸的碎片,会毁容瞎眼的。淡淡地笑着告诉她们,没事的。
感悟:死亡来时,我能如此平静对待吗?不惊慌,不惊恐,平和的接待死亡。