2025年4月16日冯琦练习

内容具体
打坐2次20+20
发愿1
日行一善1
走路觉察1次回来5次
开车觉察1次回来6次
擦桌子1次回来7次
扫地拖地1次回来2次
洗杯觉察1次回来5次
吃饭觉察1次回来4次
喝茶泡茶1次回来3次
闲聊1次回来5次
全身操2次70个
即可觉察10次

记录




看见自己聊天提不起精神。突然身体发软到坐不住。

修的没修的都不容易。还有一种无力感。看见自己要流泪了。

(我想啊:那时是毛姐那时乱了那些女众的心吧,都还是人,虽然她们都在修也是凡人啊。慈老那时九十多岁了,能撑的住毛姐的一切,但其他人未必啊,和毛姐接触下来,太了解毛姐的一些为人处事了。)

看见毛姐讲武汉莲溪寺慈老哭了,给拿纸巾。

看见毛姐借由昨天我发生的事故来神话,果断打断了。

看见瞬间的安静,和毛姐说:毛姐我们能静静活着真好。