2025年冯琦4月17日练习
内容
具体
打坐
2次
20+15分钟
发愿
1次
日行一善
1次
走路觉察
1次
回来6次
开车觉察
1次
回来5次
擦桌子觉察
1次
回来7次
拖地觉察
1次
回来5次
洗碗觉察
1次
回来3次
吃饭觉察
1次
回来9次
抄经觉察
1次
回来11次
全身操
30个
即刻觉察9次