2025年4月18日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 2次 | 25+35分钟 |
发愿 | 1 | |
日行一善 | 1 | |
走路觉察 | 1次 | 回来8次 |
开车觉察 | 1次 | 回来5次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来4次 |
扫地觉察 | 1次 | 回来5次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来8次 |
喝茶泡茶 | 1次 | 回来5次 |
闲聊觉察 | 1次 | 回来6次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来10次 |
全身操 | 50个 | |
即可觉察 | 11次 |
记录
她说你脚真白,看见自己有点不好意思。 光脚踏在草上时,我笑了,听见自己咯咯咯的笑声,好像传的好远。实在是小草扎的脚心好痒,好痒,受不住。后面体验抓着脚掌在草地上行走,到慢慢放松与适应。
毛姐付款时,硬是坚决拉着她不用付款。 她也很诚意要给,我说你这个月不是买东西花了很多钱吗,这月都超资了。 等你先生给你发每月额度给你了,我收你茶钱。你来喝茶我已很快乐。不用太在乎这个,你每次都是给的多。 一番话下来,毛姐愉快的离开了。我也很开心。
嗯感谢老师的指引,让我超越孝与不孝,让我更自由自在了。