2025年4月18日冯琦练习

内容具体
打坐2次25+35分钟
发愿1
日行一善1
走路觉察1次回来8次
开车觉察1次回来5次
擦桌子觉察1次回来4次
扫地觉察1次回来5次
吃饭觉察1次回来8次
喝茶泡茶1次回来5次
闲聊觉察1次回来6次
抄经觉察1次回来10次
全身操50个
即可觉察11次

记录

她说你脚真白,看见自己有点不好意思。 光脚踏在草上时,我笑了,听见自己咯咯咯的笑声,好像传的好远。实在是小草扎的脚心好痒,好痒,受不住。后面体验抓着脚掌在草地上行走,到慢慢放松与适应。

毛姐付款时,硬是坚决拉着她不用付款。 她也很诚意要给,我说你这个月不是买东西花了很多钱吗,这月都超资了。 等你先生给你发每月额度给你了,我收你茶钱。你来喝茶我已很快乐。不用太在乎这个,你每次都是给的多。 一番话下来,毛姐愉快的离开了。我也很开心。

嗯感谢老师的指引,让我超越孝与不孝,让我更自由自在了。