感恩有你20241020

专项作业-挑战24小时不抱怨C2/7

1、中午和姑娘在家，准备包素水饺，教姑娘泼芥末，结果芥末没有味道，想抱怨她没做好，转身给她说，刚才忘记告诉你，芥末碗上要盖个盖子闷一下呢。

2、下午天气不好，下楼把车子骑到车棚，看到路上有黄色的东西（没看清）被车子撵了一两米远，刚想抱怨谁家的狗……，止，自己都没看清是什么又在编故事。

3、下午，跟姑娘商量一起吃个柿子（柿子太软，有点大），她正在用电脑学习，说好的，你先吃，我一会再吃，我都吃了，再叫她开吃，她还说等会吃，看见想抱怨的念头，说我吃完了哈，剩下的都是你的啦，可好吃啦。

我看见

1、去菜市买胡萝卜 ，老板说2.1元，给2元就行，我掏出手机，付款2.1元。

2、买柿子时，看见老板娘说话幽默，性格开朗。默默祝福她生意兴隆！

其它

• 晨起发愿
• 静坐27分钟、25分钟
• 刷牙觉察1
• 吃饭觉察1
• 包饺子觉察1
• 即刻觉察6

感悟

早晨醒来，看每位同学的作业及点评有感：
老师是指路明灯，以最合适的方式引导每一位同学一步步前行。
老师是X光，把每位同学的病灶（习气）都照出来
老师是中医专家，通过作业（把脉），给每位同学开出不同的处方，药到病除。
深夜点评，不辞辛苦，感恩老师！

点评：
1. 整体不错呢，继续保持练习。
2. 挑战不抱怨也不错，还学会了游戏的专业付好了，C2/7，哈哈
3. 不抱怨的念头还有更多吗？继续提起觉察，争取不漏掉。
4. 可以看看其他同学的作业。

收到，谢谢老师。谨记在心，感恩！！！

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