蓝宝奇兵-感恩有你20241103 C2/6
我看见
1、今天休息,一人在家,早晨我看见我在为今天没对境而发愁,可以多做动作觉察、即刻觉察。
2、今天煮的花生米有点咸,我看见有些懊恼,再加点水,开锅关火。
3、晚饭时队友拿起手机查看信息,我看见想告诉他吃完饭后再看,止语。
4、群里,伊淇同学发的在线下智慧栈抄经的图片,我看见心生欢喜。
5、吃完晚饭,队友跟我说一起去姑娘家,我看见两难,因为今晚要开会,告诉队友,你自己去吧,七点半我要开个会。
其它
名 称 | 时长&次数 |
---|---|
发愿 | 1次 |
静坐 | 20+23min |
动作觉察 | 5 |
即刻觉察 | 6 |
不思他人过 | |
不抱怨 | 1 |
今日最赞:给浅笑安然同学
最赞理由:最后一条被老父亲的善良感动。
既以为人已愈有,既以与人已愈多。
浅笑安然同学链接:https://wiki.bijing.life/csz:qianxiaoanran:riji:c2_6