@所有人 

亲爱的同学们，上午好！ 今天是热身阶段的第3天，助跑一下，增加点作业。

看文章《总得付出点什么吧？》 https://mp.weixin.qq.com/s/NXDtnFEkMKEvmpCPfGBvxg

看完后，请认真思考：如果觉察对你很重要，为了学会觉察，你愿意付出什么？需要提前做好哪些准备 ?

请以文字形式分享到本群。

看视频《在生活中修行的目的》（32 分钟） https://nxvkp.xet.tech/s/1Vr5Ra

认真看完视频之后，谈谈你的学习体会。请以文字形式分享到本群。

请今天内完成2个任务，每完成一项可以提交一项，或两项一起提交。

注意：分享除了有排版及分行的要求，其它不作要求，真诚即可。

提交格式： 例如： 【序号】+昵称+文章体会/观后感 【1】小明 +《总得付出点什么吧？》体会 【2】大可爱+《在生活中修行的目的》体会

温馨提示：

每一天都是新一天的开始，请大家提交作业第一个都是从序号【1】开始，前一天补交的作业，也跟着当天新的编号即可，谢谢配合！