02月12日

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感恩记录

修行心法

静坐 熏习 发愿
15+15 54 4

《命运可以改变吗?》

《梦是怎么形成的》

发愿

晨起发愿
自他交换
病痛发愿
睡前发愿

日常觉察

  1. 起床觉察
  2. 即刻觉察4

我看见

情绪觉察 D2天