尊敬的蓝狮子老师，您好！
5.15的摩鱼班预备营的直播说到要不要选择当下学习普十课程，哈哈在一个月前写信问过老师，得到老师昨晚在直播中的说明 ，今天再来问问。
练习觉察之道是我的需要也是我的愿望，但一些业力相关的东西，我还不太懂是否需要通过学习普十来争取改变。诚请老师给哈哈一点意见
上个月写给老师的信没有收到回复，虽然有过一些念头，但情绪没被影响。昨晚 听老师一说，觉得自己差不多也是这样的心态，现在丝毫挂碍都没有了
本来上周又想写信给您的，但想了想，好像是想要糖吃，又像是想念亲人了，就认为不写也行，按照老师的教材，视频踏实的练习就是答案。
上个月写那封信时我就知道，当时的状态不会维持多久的。
对比了一下，现在的状态确实和一个月前反应给您的有所不同了。但也不是长久的，状态总是在变化 ；变化是她的常态。
很好，胃口睡眠都好。心情没有好也没有不好。对一个曾经的抑郁患者来说，我很满意现在的生活状态。
之前总是想七想八，
比如我是不是该回去照顾孩子；
我是不是该换一个对镜多点的地方呆
现在不想这些了，也不去想“不想这些对不对”
2.1基础功课
每天上班4-5小时
静坐约2小时
即刻觉察50-60次/天
动作觉察：吃饭、抄经、大拜
见地熏习：视频1小时，《觉察之道》（《勇士之道》等）0.5-1小时；
5/20号起上班时间增加到7小时左右，基础功课可能会有变动
2.2习气对治
没有立flag去特别对治习气，计划19号起跟着星球练剑场开始做习气专项对治练习 ;
一切的困惑可以是困惑，也可以不是困惑；现在什么都不想问了。
时间、经历、沉淀。让一切自己流淌,过程和结果是那份普通与平静，将会是人生的惊喜。
最近想成为一个“什么都不是的人”，但也不着急去成为她。
之前为功课的质量和数量痛苦，现在只是做，能做多少算多少。但愿常常看见“功利”之心。
上个月跟老师提到对一位男同事有好感的困扰，通过记录想到和他相关的次数，视频中的一些见地熏习，现在能自如的在出现他的念头时回到当下；和他相关的念头越来越少
有一天突然看见我对异性的好感的虚幻性，那天之后，感觉自由了很多。
在面对这位男同事时也自然了
不断的提醒自己做即刻觉察，我慢慢的体会到“活在当下”的样子。
状态总是在变化，现在对观察自己状态的变化饶有兴趣。
感恩老师不断的指引和鞭策
多事之秋，愿老师身心康宁，吉祥如意！
学生哈哈
敬上