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我是海浪，毕业于2024年8月04期绽放村,04期绽放村做小记者。
我所在的群
| 智慧心城 | 海豹群 | 身心疗愈群 |
|---|---|---|
| 视频剪辑群 | 朗读群 | 小七大本营 |
早上醒来，即可以开始练习起床觉察。
看见自己继续想睡懒觉的念头，感知自己身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。
我是海浪，毕业于2024年8月04期绽放村,04期绽放村做小记者。
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早上醒来，即可以开始练习起床觉察。
看见自己继续想睡懒觉的念头，感知自己身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。