csz:hejue:oct:lanbaoqibingchuagnguan:dishiliuguan:disitian

第16关

和觉【觉察日记】2025年2月21日

2025年2月21日，和觉五取蕴
晨起发愿（1′）	我是和觉，我发愿:
晨起发愿（1′）	祈请宇宙加持我，愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生！
遇事发愿（3′）	如果我今天能够整理完对众生更有利，请宇宙加持我今天顺顺利利，完成任务。
遇事发愿（3′）	如果我不能整理完对众生更有利，祈请宇宙加持我遇到各种障碍，不能如期完成。
慈悲发愿（3′）	我发愿，愿古镇新灯村的新同学们能顺顺利利完成7天的学习，学会初步的觉察，
慈悲发愿（3′）	愿把我修行得到的所有智慧、慈悲和福报都到他们，愿他们早日觉醒，从此向道而行。

练习项目	时长 or 次数	练习项目	次数	练习项目	次数	练习项目	次数
静坐觉察	30分钟	即刻觉察	>20	抄经觉察		闹铃觉察
动作觉察
起床觉察		洗脸觉察	1	扫地觉察		做饭觉察
走路觉察	1	吃饭觉察		择菜觉察	1	洗碗觉察	1
购物觉察		开车觉察		坐车觉察		电话觉察	1
喂饭觉察		聊天觉察	1	会议觉察	2	倒尿袋觉察
观影觉察
挑战【勇士四大原则】
不说谎		不抱怨		不占便宜	1	不思他人过

。

我看见每次找船长，请求支持的时候，船长总是那么及时、谦卑、慈悲又智慧。我看见敬佩。
提起觉察，感恩船长，祝船长常生欢喜、福慧双增、广利有情。
我看见做完饭，拿起手机，看到哥哥给我打过视频。昨天我给哥哥嫂子打视频都没有接。我看见自己叹了一口气。
提起觉察，关掉油烟机，拿起手机，给哥哥打过去。
我看见在整理wiki的语法时，有些不常用的，其实我也不记得。我学了这么久，都是这样，何况是刚入门的。我看见理解。
提起觉察，想一想来学习wiki的同学们需要什么。
我看见晚上3场腾讯会议，都是半小时一重叠。我看见为难。正好和学长聊着天，顺嘴问了一句。学长说：“蓝狮子在哪里，就去哪里咯。”我看见贪心。
提起觉察，自嘲地笑笑，准备上线。
我看见蓝狮子老师亲自教wiki，把语法都过了一遍，在老师的带动下，同学们学习wiki的热情上涨。我看见把方便和安全布施出去的力量。
提起觉察，这一次的wiki培训何尝不是老师的一个示现？认真观摩就好。
我看见会议结束，做挑战记录，竟然发现一整天都没关注后台。我看见紧张感略过。
提起觉察，赶紧去翻微信聊天记录，幸好，领导没有找我。

【原文】那么不正常是什么？只要你还在做事情、还在忙碌，只要你还在追求一个目标，你就不正常。

【感悟】读完一对比，我这算是极度不正常吧？每天好像都有做不完的事，每天都有行动目标，又好像每天的行动目标都无法达成。陷入自我怀疑中，确实很不正常。