返回三春的主页

返回摩鱼班预备营页面

挑战24小时善良

1. 07：00：我发愿，接下来24小时，愿我做的一切都是为了利益他人，绝不伤害众生
2. 08：00：体检排队的人多，主动去帮忙填写登记表
3. 08：20：帮不识字没带身份证的老人查找身份证号码，帮忙把表填上
4. 08：30：习惯性的想要按掉爬到手背上的蚂蚁，想起24小时善良，送回花园里。
5. 09：19分：去病房转转看能做些什么
6. 10：30分：同事问问卷星怎么培训考核试题，正忙着不想搭理，想起善良24小时，去一步一步的教会

07：10：我发愿：接下来24小时，愿我做的一切都是为了利益他人，绝不伤害众生

07：20：吃完早餐把碗筷厨房收拾干净，给婆婆少留点

07：50：微笑着和保洁打招呼，提醒工作时戴口罩

08：10：看到路边翻找食物的流浪狗，发愿，自他交换

09：30：给坐轮椅的老年人提供方便服务

10：20：回本院区，主动问一下有没有需要带回的东西

11：00：看到路边的老人，主动减速让行

12：30：午餐结束，整理餐桌，想起24小时善良，把食堂所有桌子都擦了

13：00：诵DZJ为落水受伤的同学祈祷

17：00：英语老师在群里通报娃周内英语单词没背完，让家长周末督促，接到娃时想问问，想起24小时善良，不问，买点好吃的喂饱他

17：40：买菜后把老板的玻璃窗户关好再离开

18：00：砍油时菜发现一窝鸟蛋，想带回去尝尝啥味道，想起24小时善良，连鸟窝一起放树上去。

19：30：把掉地上刚出壳的鸟送回窝里，念F号，三gy给它！

20：30：晚餐时看婆婆没凳子坐，觉得她自己会拿凳子来，不用管，想起24小时善良，把自己的凳子递婆婆坐，自己去重新搬一个

21：00：吃完饭主动把所有的碗筷洗了，厨房收拾干净

00：33：睡前发愿：祈请三宝加持我在睡眠中保持觉察，愿我睡梦中所思所想所做的一切都能利益一切众生

00：35：我愿将今日所有有漏的善法功德与历代祖师、诸佛菩萨无漏的善法功德汇聚一起回向给法界一切有情众生！

何三春善良24小时5月6日06：30开始

1. 06：30：我发愿：接下来24小时，愿我做的一切都是为了利益他人，绝不伤害众生
2. 06：50：队友叫吃饭，马上起身，不拖延
3. 07：00：今天的蛋黄挺喜欢的，想自己吃，想起24小时善良，留给狗狗！
4. 07：10：看到婆婆又站着吃饭，内心念头起来，这小时候被后妈带的习惯…想起24小时善良“给婆婆搬个椅子请她坐
5. 07：15：饭后洗碗，看到队友和婆婆的碗没洗，快上班了，只想洗自己的，想起24小时善良，都洗干净再走。
6. 07：20：上班直接出门，看到婆婆，想起24小时善良，和婆婆打招呼告别
7. 07：22：上车前告诉自己，要24小时善良，队友说啥都认同，不做犟种
8. 07：25上车就开始听师父音频讲课，队友一边开车一边研究路边的电线杆一边和我聊天，看见自己很敷衍，想起要善良，不看了，和队友一起看电杆
9. 7：54：同事说07：50出发，到点没来，想吐槽，想起24小时善良，打个电话问问情况，走到车旁等他
10. 09：20：问诊，对方因为问题多不耐烦，想评判，想起24小时善良，和对方微笑，声音再放柔和一些，语速再慢一些！
11. 09：40：给糖尿病病人做健康教育和体检，看到内容很多，有点想偷懒整简化一点，想起24小时善良，给患者一样一样慢慢讲清楚
12. 10：30主动问问同事需要带东西不。
13. 11：20听到走廊外面有家属在问做彩超的老师去哪里了，想着反正也没来问我，不用管，想起24小时善良，打个电话给做彩超的同事，告诉她有病人
14. 11：40：打扫办公桌卫生，只想收拾自己的，想起善良24小时，顺手把同事的也收拾擦干净
15. 13：40诵Dzj给落水受伤的同学祈福
16. 15：00同事来问问题，有点不耐烦，想起24小时善良，细致的讲解
17. 16：00领导安排工作，半天没说到重点上，想思过，还有点不愿意，想起24小时善良，认真的听，然后回复：“好的没问题！”
18. 17：00：队友说晚上出去喝酒，想吐槽说教，想起要善良，没有说！
19. 19：30：超市买东西出来，愉快的给收银员说谢谢
20. 20：30夸奖病人家属精神状态好，年轻有为
21. 21：40：看到在外面喝酒的接队友电话过来，告诉自己要带着觉察，不怼人，只夸奖！
22. 22：00突然上吐下泻，发愿替所有生命承担因病痛带来的痛苦
23. 23：30睡前发愿：祈请三宝加持我在睡眠中保持觉察，愿我睡梦中所思所想所做的一切都是利益一切众生
24. 将今日所有有漏的善法功德与历代祖师、诸佛菩萨无漏的善法功德汇聚一起回向给法界一切众生！

返回三春的主页

返回摩鱼班预备营页面