捡海星的小男孩

有一个老人沿着荒凉的海滩看日落时， 望见远远的海岸有一个小男童。

走近之后，他发现男童在把海水冲刷上岸的海星，一次一 个的逐一丢回水中。

老人感到疑惑，问他：“你好！请问你在做什么？”

“我把这些海星丢回海里。你看，现在已经退潮了，如果我不把它们丢回海里，它们会缺氧而死。”

老人当然了解这种情形，但是他仍感到疑问：

“海滩上有成千上万的海星，而你不可能把它 们全都丢回海里啊！这么长的海岸线，这样的 情形很多。你这样做并不能改变什么。”

那个男童微笑，弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进大海，

大声的说：“这只海星的命运改变了！”

有时我们的百分之一，对他人就是全部。 值日范围参考

每一位新手村刚毕业的同学，来到心城，其 实还是有点懵懂，有点不知所措，所以才有了 我们值日生的存在。

我们可以做点什么呢？

• 可以尽量看见每一位同学；
• 引导挑战每日主题，从而对生活中修行产生持续兴趣；
• 引导大家参加必经之路活动，不断熏习，增长智慧；
• 还可以引导赚豆豆听老子智慧；
• 引导种福田，得智慧豆，上天空营。
• 甚至可以影响对方做小七，体验纯粹无我利他之乐趣

值日生的小指南书

• 鼓励同学们参与主题挑战并分享到福田区，引导同学们在生活中修行。
• 对于同学的分享给予充分的“看见”。
• 引导同学们多参加必经之路的活动，让同学们多多薰习，增长智慧。
• 遇到违反群规的情况，及时提醒，保护必经之路，保护同学们的财产安全。
• 抽点时间与群里的同学互动，倡导抄经和主题挑战；
• （两位值日生可互相搭配合作，合理计划时间）

值日温馨小技巧

• 互动回复主打真诚，共情。(如同学出现任何的情绪念头，不陷入同学事情的对错判断，真诚回复即可。也可以在[值日生群]艾特其他同学或者小云船长，咱一起去温暖Ta。)
• 如果群内信息量太大，可以到【值日生群]呼唤其他小七志愿者帮忙，大家一起去给予同学们看见和温暖。
• 如果您有余力，可以尝试引导同学们看见念头，看见情绪，把觉察运用到生活的小事中，引导大家在生活中修行。

为什么推荐老子智慧课

如今，烦恼／焦虑困扰着每一个人，

每一次发怒，都很正常，

每一次指责，都很正当，

但烦恼却从未远离。

蓝狮子的课程，引导大家“在生活中修行”,减少烦恼，增长智慧。

通过学习《老子智慧》,先了解什么是“在生活中修行”,

其次在生活中加以练习运用，保持觉察在当下。

例如:

生而不有，是最好的亲子关系口诀;

强大处下，却是亲密关系和谐的基础;

为而不争，是职场关系的修行原则;

和光同尘，是最佳的处世之道。

自伐者无功：是禁忌，也是原则。

特别是暂时还不够豆豆去天空营的同学，我们可以鼓励参与福田区，

去挣智慧豆，用20颗豆就能申请回放，让他先熏习视频，对生活中修行产生兴趣。

申请回放的链接在群公告栏处哈1-8讲都有。【20豆/课】

值日小提醒

没在值日群的请艾特无尘/三春

值日当天，不需要一直盯着屏幕，但尽量别超过3/4个小时才出现，希望大家不以“任务”来值日

如果当天实在没空可以跟无尘联系，我们会安排其他值日生来顶替。

每一次值日都可以“以事炼心”，融合生活/工作/穿插值日的一天，请珍惜排班表。

最后想对您说

千万别以为自己的话很普通,没有智慧，没有文采，这真的没那么重要。

每个人只是希望被看见。 很可能您不经意的一句话，就会温暖到对方，尽管去做就好，心无挂碍。