内容 | 单位计数 |
---|---|
早静坐觉察 | 20分钟 |
晨起发愿 | 2分钟 |
走路觉察 | 2次 |
抄经觉察 | 1次 |
晚静坐觉察 | 20分钟 |
我看见
我看见吃完饭婆婆在收拾碗筷,我看见内心一个声音说:就让婆婆洗吧。于是说到:我来洗吧。起身去洗碗。
我看见带了一天娃,又累又疲惫,我看见我陷入悲伤,要编故事了。让娃自己玩一会儿,我自己待一会儿,看着它,体验它。
我看见我在打坐,女儿在旁边睡觉,她突然趴到我身上,我眉头一皱,我看见不想被打扰。紧接着女儿说:我喜欢妈妈。我赶紧抱住她说:妈妈爱你。
内容 | 单位计数 |
---|---|
早静坐觉察 | 20分钟 |
晨起发愿 | 2分钟 |
穿衣服觉察 | 1次 |
洗碗觉察 | 2次 |
晚静坐觉察 | 20分钟 |
内容 | 单位计数 |
---|---|
早静坐觉察 | 20分钟 |
晨起发愿 | 2分钟 |
洗碗觉察 | 1次 |
吃饭觉察 | 1次 |
抄经觉察 | 1次 |
晚静坐觉察 | 20分钟 |
我看见
我看见我在厨房做早饭,看到姐姐玩泳镜的二宝也吵着要他的泳镜,我看见烦躁,我也不知道在哪里。看着烦躁,灵感突然闪现,我说:一会儿吃完饭我们一起找一找,要是找不到,就让爸爸给你买个新的,你自己选你喜欢的。要是能找到,你就能马上戴着玩了。你看,不管能不能找到都挺好。二宝听了,欣然同意了。
我看见吃早饭的时候,大宝和二宝拌嘴,想吼他俩一声看见烦躁,没说话,继续吃饭。一会儿他们自己不吵了。
我看见我问大宝要不要跟我一起抄经,婆婆突然说了一句:三姨妈家哪个亲戚抄经抄成神经病了。我看见生气,怼了她一句:那肯定不是抄经抄的。