于暗夜中为作光明，于贫穷者，令得伏藏。菩萨如是平等饶益一切众生。
一个前提：发菩提心
四个要点：
信心
恭敬
专注
串习（坚持）：藏传七支供，缩小版普贤十大愿王，七支供为日常修习，十大愿王为终身修习。发愿生生世世修习十大愿王。永远的串习
十大愿王
礼敬诸佛：磕大头，姿势，数量都还可以，关键核心是要恭敬礼拜诸佛，才能起到更大更宽广作用。面前安置佛像或观想佛像，带着极强的恭敬心，信心去拜。不要太快，需要时间观想后再拜。
称赞如来：恭敬的虔敬心。体会，找感觉。
广修供养：非常虔诚信心，需要观想佛像在面前。供养时一定要观想更多的，念嗡啊吽加持遍世界普贤供海云，所有食物本自清净，甘露去供养。随时随地可修。鲜花光明海，吃饭观想成甘露，遍布三千大千世界的东西，浑身清凉灌顶，业障清净，福德增加。
忏悔业障：主打真诚。
随喜功德：真心的感觉到别人功德的伟大，断除自己的傲慢嫉妒，真心随喜。最低成本最高效修法
请转法轮：印赠经典，请大德讲法，网上推广也行。
请佛住世：造佛像
长随佛学：依止一位善知识，最好是成就者。可以皈依三宝，念诵四皈依咒，持戒，止恶修善，注意因果，修禅定，读经典。
恒顺众生：最重点是利益众生。首先从身边人修起。
普皆回向：每一天的功德都要回向法界一切众生，回向修行地解脱，回向个人等。每做一件善事立刻回向。
实修落地如何做
前期宗翎老师手把手教，一个个过。后期挑选教练，带着做。
后期线下参拜普贤菩萨。
问答：
AI画佛像算请佛住世吗？不是看行为，要看发心，发心是好的，就行。
真诚忏悔当天特别烦，什么原因？可能没有得力忏悔，真正忏悔得力，气脉会有感觉，神清气爽。