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基础作业
我看见
今日修行心得
基础作业
项目
时间
次数
静坐
10分钟
1
随机觉察
2
吃饭觉察
1
走路觉察
1
白字明
30
108
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我看见
我看见带领员路考时我的紧张
我看见也担忧考不过,我对结果有执着
我看见我好为人师
我看见听分享时我想去刷视频
我看见我的欲望,我想去吃火锅,后改为在家做饭吃
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今日修行心得
只要在利他的路上,你做的事再小都有意义