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基础作业
我看见
今日修行心得
今日份感动
基础作业
项目
时间
次数
静坐
10分钟
1
洗碗觉察
1
吃饭觉察
1
走路觉察
1
日行一善
百字明
21
运动
7
我看见
我看见女儿被哥哥拍了一下眼里闪烁的泪花,我看见女儿委屈的小眼神,我告诉女儿“等会儿下车妈妈抱你”,下车去玩沙子时抱她爬高,亲她一下。
我看见我忘了告诉爸爸我们进城了
我看见我把今天海报的二维码忘记换了,用成以前的,可是分享已经开始,赶紧去把链接往各群发一下。
我看见我要分享怕影响家人,嗯,跑到田野里去分享。
我看见我分享完赶紧跑回来,我姐生气了,嗯,接纳,听着她说,笑哈哈的承认自己不对,耽误了出发时间。
我看见我分享时刻意把稿子读的自然一点。
我看见新手村一个同学给我发截图,里面有蓝狮子老师讲到我的案例,咦,这是哪里的文稿,她发我,我看到是勇士之道,咦,这个不是预备营学的吗,止,只要她好学就很好,赞叹。
我看见三毛想要撒娇不愿意走路,好吧那就背一会儿。
我看见文先生八点心意说还有300公里,下午三点就说只有400公里了,堵车,我看见自己想要说他,嗯,止,好的,那你找酒店住一晚再走。
我看见我叫三毛洗脸他不愿意,我过去牵着他的小手告诉他“我们去洗脸洗完把你的小车车洗洗,你下午带它去玩沙子,它也脏了”,三毛很乖的跟着我去洗脸了
我看见时间差不多了,再给我姐擦一次药酒
今日修行心得
今日份感动
每日发愿:
愿为众生解脱而修行
愿我今日一切言行有益于众生
愿老师们法体安康,吉祥如意