基础作业
项目
时间
次数
静坐觉察
十分钟
随机静坐觉察
在吃饭中觉察
1
在走路中觉察
1
扫地觉察
1
百字明
7
##善良24小时
祈请圣贤加持,我是慧熹,我发愿:接下来的24小时,愿我保持觉察,保持善良。愿我今日所思所想,所说所做的一切都是为了利益众生,绝不伤害任何众生!
##我看见
我看见我们在讨论那个房子该怎么弄时,公公执拗,我看见我大声说话,嗯,止
我看见我煮的早餐一起吃,后来看完房子,两个大的说出去玩,回来时手机拿的肯德基可乐杯,没给我带吃的,我看见我的失落,我觉得我什么都会想着他们,他们却不会想到我。
我看见大姑姐家孩子到来,没叫我,我看见我的失落,嗯,下楼,走开,时间留给他们聚聚聊。
我看见婆婆说房子要早点弄时,我看见我的小火苗,婆婆根本不知道他儿子经济状况。体会到有一间房子就有一间房子的烦恼。我觉得住毛坯房多好
我看见婆婆说让大姑姐家孩子拿鸡蛋去吃,我看见我不开心,心想我妈生日别人送来的土鸡蛋舍不得吃,全部都拿来给我了,她却要给别人。我在思婆婆的过。嗯,怕安不住,不跟他们聊天,一个人坐在沙发看书。
我看见我抱三毛洗澡他不干,在那里哭,我把他放床上,去客厅拿了件衣服回来,他尿床了,噢,火苗,拍了他的屁股。
每日发愿
愿为众生解脱而修行
愿我今日一切言行有益于众生
愿老师们法体安康,吉祥如意